مرحله 1: دستان خود را بشویید از صابون و آب گرم برای تمیز کردن کامل دست ها استفاده کنید. به نواحی بین انگشتان، زیر ناخن ها و پشت دستان خود توجه ویژه ای داشته باشید. دست های خود را به هم بمالید تا کف ایجاد شود و تمام سطوح را بشویید. دستهای خود را کاملاً… بیشتر »